曾經在一堂講課上，一位講師端著一杯水問臺下的同學“各位認為這杯水有多重？”這個問題引起臺下同學哄笑，覺得這個問題無關緊要，便無所謂的回答說兩百克，其中也有人說三百克。

    隨后講師笑著說“是的，它只有兩百克”，然后又拋出一個問題，問：“那么，你們可以將這杯水端在手中多久？”這個問題讓同學們更加覺得搞笑，都笑著回答：“二百克而已，那多久又會怎么樣！”講師此時并沒有笑，他繼續說：“那一分鐘，各位一定覺得沒有問題，拿一個小時，可能覺得手酸，拿一天呢？一個星期呢？那可能得叫救護車了。”

    聽到這，很多同學又笑了，不過這次是贊同的笑。講師繼續說下去：“其實這杯水的重量很輕，但是你拿的越久，就覺得越沉重，這如同把壓力放在身上，不管壓力是否很重，時間久了就會覺得越來越沉重，而無力承擔。

    我們必須放下這杯水，休息一下后再拿起，這樣我們才能拿的更久。同樣，我們所受的壓力，也應該適當的放下，好好的休息一下，然后再重新拿起，才能承擔的更久。”說完，教室一片掌聲。

    任何人都會有或多或少的壓力，但是那又怎樣，學會適當的放松一下，在繼續前行，才能走的更遠。